熱中症対策    
猛暑、猛暑、、、皆さん、熱中症には、十分、気をつけてくださいね。
高温多湿な環境に私たちの体が対応できずに様々な症状が生じてしまい、時には命の危険にもさらされます。

① めまいや顔のほてり
② 筋肉痛や筋肉のけいれん
③ 異常な汗のかきかた
④ 体温が高い、皮膚が赤く乾いている
⑤ 呼びかけに無反応、まっすぐ歩けない
⑥ 水分補給できない、といった症状が出ます。

対策としては、水分や塩分をほどよく、こまめに摂る、睡眠環境を快適に保つ、丈夫な体をつくる、ことが大切です。
万が一、熱中症になったら、応急処置として、涼しい場所へ移動し、衣服を脱がし、体を冷やし、水分や塩分を補給する（嘔吐の症状が出ていたり、意識が無い場合は、無理やり飲ませない）。そして、医療機関に相談するか、救急車を呼びましょう。